Propósitos de Año Nuevo para Familias: Cómo Establecerlos y Cumplirlos

El Año Nuevo siempre se siente como un nuevo comienzo. Al igual que muchos padres, empiezo enero llena de propósitos: comer más sano, hacer más ejercicio o gestionar mejor el tiempo. Pero, ¿sabías que los propósitos no son solo para adultos? Establecer propósitos en familia es una excelente manera de crecer juntos, crear lazos y alcanzar metas. En este blog, compartiré consejos prácticos para establecer y cumplir propósitos como familia.

¿Por Qué Funciona Tener Propósitos en Familia?

Cuando empecé a establecer metas familiares, rápidamente noté cuánto mejoraba nuestra vida diaria. No solo aportan más estructura, sino que también fomentan el trabajo en equipo. Los niños aprenden habilidades importantes como planificar, reflexionar y perseverar. Además, se sienten escuchados e involucrados.

Consejo práctico: Concéntrate en objetivos alcanzables y positivos. En lugar de decir “Vamos a reducir el tiempo frente a pantallas,” di “Planearemos una noche de juegos sin pantallas cada semana.”

Paso 1: Reflexionen Sobre el Año Pasado Juntos

Uno de mis momentos favoritos con mi familia fue cuando reflexionamos sobre el año que terminó. Les pedí a todos que compartieran una cosa de la que estuvieran orgullosos y una que les gustaría hacer de manera diferente. Esto ayuda a los niños a reconocer sus logros y los motiva a mirar hacia adelante.

Paso 2: Lluvia de Ideas en Familia

La lluvia de ideas conjunta es clave. Pregunta a tus hijos qué les gustaría lograr y añade tus propias ideas. Mantén los objetivos simples y concretos, como:

• Cocinar juntos todos los domingos.

• Pasar más tiempo al aire libre.

• Donar juguetes a niños necesitados una vez al mes.

Image from Carlos Pascual

Paso 3: Escriban y Visualicen Sus Metas

En nuestra casa, hacer visibles los objetivos ayuda mucho. Usamos una hoja grande de papel para dibujar y decorar nuestras metas, y la colgamos en el frigorífico como recordatorio diario. Esto es especialmente útil para los niños más pequeños que necesitan señales visuales.

Paso 4: Haz Que Sea Divertido y Medible

Cumplir con los propósitos se trata de consistencia y diversión. Conecta recompensas a los hitos logrados. Por ejemplo, después de cuatro semanas de noches sin pantallas, planea una salida divertida como un picnic o una visita al zoológico.

Paso 5: Reflexiona Regularmente

Tómate un momento cada mes para evaluar cómo van las cosas. ¿Qué está funcionando? ¿Qué se puede mejorar? Ser honesta sobre tus propios desafíos da un gran ejemplo a tus hijos. Por ejemplo, les digo a mis hijos que a veces me cuesta dormir lo suficiente y les pregunto cómo pueden ayudarme.

Establecer y cumplir propósitos familiares no tiene por qué ser complicado. Reflexionando juntos, estableciendo metas alcanzables y divirtiéndose, no solo crearás recuerdos especiales, sino que también fortalecerás los lazos familiares. ¡Inténtalo este año y nota la diferencia que hace!

¿Cuáles son tus propósitos para este año? ¡Déjamelos en los comentarios, me encantaría saberlos!