Exercício de respiração do arco-íris

Calma, conexão e autorregulação em um simples exercício de respiração.

 Procura uma forma acessível de ajudar o seu filho a relaxar?
 Este material gratuito para impressão oferece um exercício de respiração divertido e eficaz inspirado nas cores do arco-íris. Ideal para casa, sala de aula ou consultório pediátrico.

 O que é a Respiração do Arco-Íris?
 A Respiração do Arco-Íris é um exercício visual de respiração no qual a criança desenha um arco-íris com o dedo enquanto respira calmamente. Uma ótima maneira de fazer uma pausa, liberar a tensão e acalmar o sistema nervoso.

 Por que baixar este exercício?

 
 Ajuda as crianças a liberarem a tensão e o estresse.
 
 Auxilia na autorregulação e gestão emocional.
 
 Fortalece o vínculo entre pais e filhos.
 
 Pode ser usado como ritual de transição ou para estímulos sensoriais.
 
 Também funciona para pais


 O que você recebe:

 
 Um belo PDF colorido para imprimir ou usar digitalmente.
 
 Indicado para crianças a partir de 3 anos de idade.
 
 Para uso em casa, na sala de aula ou em seu consultório.



 Após a sua compra, o link para download aparecerá imediatamente na página de agradecimento.
 Você também receberá um e-mail com o link (válido por 30 dias).

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